Este 28 de abril de 2024, la emoción llegará a la pista de atletismo de Villa Olímpica con la Carrera Día del Niño 2024, un evento deportivo para que los niños se diviertan, hagan ejercicio y compartan con otros niños.
¿En qué consiste la carrera?
- Habrá diferentes categorías de 30 metros a 1 kilómetro para niños y niñas de 2 a 14 años.
- Todos los participantes recibirán una medalla y un kit de corredor.
¿Cómo inscribirse?
- Las inscripciones en; https://fhinix.com/carrera-dia-del-nino-2024/
- Registros en: Cabaña de Corredores del Bosque de Tlalpan en un horario de 6:00 a 13:30 horas de martes a domingo.
- Se recomienda inscribirse con anticipación, ya que los cupos son limitados.
¿Qué necesitas para participar?
- Ropa cómoda y zapatos deportivos.
- Agua para hidratarte durante la carrera.
- Protector solar si hace sol.
- ¡Muchas ganas de divertirte!
¿Por qué participar?
- La Carrera del Día del Niño es una excelente oportunidad para que los niños se diviertan, hagan ejercicio y compartan con otros niños.
- Es un evento familiar que fomenta la convivencia y el deporte en un ambiente sano y seguro.
- Además, con tu aportación contribuyes a la conservación y mejora del Área Natural Protegida Bosque de Tlalpan .
Recuerda que….
Correr es una actividad física simple pero poderosa que ofrece una amplia gama de beneficios para los niños, tanto a nivel físico como mental. A continuación, se detallan algunos de los principales beneficios:
Beneficios físicos:
- Mejora la salud cardiovascular y pulmonar: Correr fortalece el corazón y los pulmones, lo que aumenta la capacidad aeróbica y la resistencia. Esto ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares en el futuro.
- Fortalece los huesos y músculos: Correr es un ejercicio de impacto que ayuda a fortalecer los huesos y músculos, lo que reduce el riesgo de fracturas y osteoporosis en el futuro.
- Mejora la coordinación y el equilibrio: Correr requiere coordinación y equilibrio, lo que ayuda a mejorar la motricidad fina y gruesa de los niños.
- Ayuda a controlar el peso: Correr es una excelente manera de quemar calorías y mantener un peso saludable.
- Fortalece el sistema inmunológico: Se ha demostrado que correr ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, lo que hace que los niños sean menos propensos a enfermarse.
Beneficios mentales:
- Reduce el estrés y la ansiedad: Correr libera endorfinas, que son hormonas que tienen un efecto calmante y reducen el estrés y la ansiedad.
- Mejora el estado de ánimo: Correr también puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y combatir la depresión.
- Aumenta la autoestima: Alcanzar metas en la carrera, como terminar una carrera o mejorar un tiempo personal, puede aumentar la autoestima de los niños.
- Mejora la concentración y el enfoque: Correr requiere concentración y enfoque, lo que puede ayudar a mejorar estas habilidades en otras áreas de la vida.
- Fomenta la disciplina y la responsabilidad: Entrenar para una carrera requiere disciplina y responsabilidad, lo que puede ser beneficioso para los niños en todos los aspectos de su vida.
Además de estos beneficios, correr también es una actividad divertida y social que los niños pueden disfrutar con amigos y familiares.
¡No te pierdas esta gran oportunidad de celebrar el Día del Niño en familia!
¡Inscríbete a tu campeón y prepárate para disfrutar de un día lleno de diversión y deporte!
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