Mangas de compresión: La clave para una carrera más eficiente y sin lesiones” EntrenamientoRopa/Gadgets mayo 26, 2023
Las 6 cosas que debes tener en cuenta antes de comprar un reloj Garmin para correr Ropa/Gadgets mayo 11, 2023
Escucha música sin peligro al correr: Shokz lo hace posible Editorial Runpedia Ropa/Gadgets febrero 28, 2023
Cómo elegir los alimentos adecuados para tus carreras de fondo Editorial Runpedia Nutrición enero 4, 2023
La importancia del CORE en el corredor… María del Carmen Costa (Maca) junio 8, 2023Sabías que? El simple hecho de mantenernos de pie provoca una sobrecarga en toda la zona lumbar y de ahí...
El impacto de la ultradistancia en nuestro cerebro Cinthia Espinosa (Cin) and Paulina Tapia (Paya) abril 18, 2023“El cerebro es el único órgano que trata de explicarse a sí mismo”. Una vez nos topamos con esa frase...
¿Por qué comenzar a correr? María del Carmen Costa (Maca) abril 16, 2023La gente que no corre a veces se hace o nos hace esta pregunta y yo podría darles miles de razones, pero hoy les he juntado las principales razones por las que deberías de comenzar a correr… Advertencia si decides...
De qué se trata la experiencia de la ultradistancia, con qué se come, cómo se abraza. Cinthia Espinosa (Cin) and Paulina Tapia (Paya) marzo 20, 2023Ultradistancia se conoce como toda carrera de mayor distancia que un maratón (42.195 km) por eso también se le nombra...
¿Por qué nos cuesta tanto parar? Dani Torres marzo 13, 2023Estamos muy acostumbrados a vivir a un ritmo frenético, realizamos un sin fin de actividades en una jornada a la...
