¿Estás corriendo mal sin saberlo?, ¿Alguna vez te has preguntado cómo aterrizas cada vez que corres? Puede parecer un detalle mínimo, pero la forma en que tu pie toca el suelo puede marcar la diferencia entre mejorar tu rendimiento o...
¿Listo para vivir la experiencia más mágica del running? La Disney Magic Run 2025 está a la vuelta de la esquina, y las inscripciones ya están abiertas. ¡No dejes pasar la oportunidad de correr este próximo 18 de Mayo, junto...
Coordinar la respiración con tus pasos al correr es una técnica fundamental para optimizar tu rendimiento y disfrutar más de tus entrenamientos. ¿Por qué es tan importante? Sincronizar tu respiración con el movimiento de tus piernas te permite: Mejorar la...
