¿Alguna vez te has preguntado si podrías cruzar la línea de meta de un maratón? ¡La respuesta es sí! Con la dedicación adecuada, el entrenamiento adecuado y la mentalidad correcta, cualquier persona puede convertirse en un corredor de maratón. En...
Correr en ayunas es una práctica que ha ganado popularidad en el mundo del running en los últimos años. Correr en ayunas algunos afirman que puede mejorar el rendimiento y ayudar en la quema de grasa, mientras que otros advierten...
Haile Gebrselassie, uno de los corredores de fondo más exitosos de la historia, es conocido por sus increíbles logros en el atletismo y su estilo de vida dedicado al entrenamiento y la disciplina. Técnicas de entrenamiento y hábitos de Haile...
