Las lesiones deportivas presentan una creciente prevalencia, asociada con el aumento de la práctica deportiva, tanto a niveles de competición como recreacionales, se constata una demanda del deportista para volver a la actividad de la forma más rápida y funcional posible.
Fisioterapia deportiva, necesaria para correr sin riegos….”la lesión deportiva, su prevención y su rehabilitación, el deporte en sus diferentes manifestaciones, constituye un elemento de primer orden en la estructura de la mayoría de las sociedades humanas”. Los individuos de nuestra especie han competido atleticamente entre sí, y también contra ellos mismos a través de la historia conocida, y como consecuencia, han experimentado lesiones durante la preparación o la competición en sí misma.
La lesión deportiva
Se da mayoritariamente en el sistema musculoesquelético. La incidencia principal se agrupa esencialmente en las articulaciones de los miembros inferiores, con la rodilla como la región más frecuentemente afectada.
La prevención es un factor clave para disminuir las posibilidades de lesión. La adecuada progresión, intensidad, frecuencia y carga consiguen motivar un decremento de estas posibilidades, en especial de las lesiones por sobrecarga. Aunque la prevención siempre ha sido objeto de discusión, la realidad es que poco se ha avanzado en este campo.
El objetivo del tratamiento y la rehabilitación y de la lesión deportiva con fisioterapia deportiva.
Distintivamente con respecto a la rehabilitación convencional, la rehabilitación deportiva requiere no sólo la completa restauración del rendimiento funcional de la articulación o extremidad, sino que también comprende el mantenimiento de las capacidades atléticas del deportista, mediante su trabajo según un plan de entrenamiento modificado de acuerdo a las características de la lesión, de este modo, el modelo de plan de tratamiento para una lesión deportiva se asemeja mucho a una planificación de entrenamiento, con los añadidos de la terapéutica necesaria sobre el foco patológico.
Este plan se construye sobre el conocimiento de los límites en la regeneración del tejido, y a través de la recuperación de la fuerza, potencia y resistencia musculares, mientras que la flexibilidad estructural y la capacidad cardiovascular se mantienen o mejoran.
Durante el periodo de lesión se pueden trabajar aspectos como la flexibilidad o la musculación de algunos segmentos corporales, de modo que se consigan mejoras a la hora de la vuelta al entrenamiento. El macrociclo de rehabilitación puede estructurarse en mesociclos de acumulación, transformación y realización, y en microciclos, de acuerdo a los principios de la planificación deportiva contemporánea.
Durante el tiempo en el que el deportista está lesionado, es importante la conservación del mayor número de componentes de la condición física posible.
El abandono total de la actividad y la sustitución de ésta por media hora al día de fisioterapia es una práctica bastante frecuente, que condiciona sin duda un mayor tiempo de baja, un rendimiento disminuido al término del proceso y un mayor riesgo de lesión recurrente. No se debería de perder de vista que la condición física es un conjunto complejo de factores que podríamos agrupar convencionalmente en:
1. Sistemas de energía muscular, representados en las vías aeróbica, anaeróbica láctica y anaeróbica aláctica, cuyo desarrollo expresa una potencia y capacidad determinadas para cada una de ellas.
2. Sistema cardiorrespiratorio, en el que se podrían englobar las características de la función respiratoria, cardiaca, circulatoria y hemática.
3. Sistema neuromuscular, el que se incluirían las cualidades musculares de fuerza, potencia y resistencia, junto con factores neurales complejos como el reclutamiento, frecuencia de contracción, la sincronicidad, la secuenciación de patrones de movimiento, el equilibrio o el control de la estabilidad de una articulación.
4. Flexibilidad, con sus componentes articulares, tisulares y neurales.
5. Composición corporal, con sus componentes de masa grasa, masa muscular y masa ósea, de importancia relativa al tipo de deporte.
Es fácil comprender en la Fisioterapia Deportiva, si la reparación de una lesión dura, por ejemplo, dos meses, estos factores quedarán dramáticamente mermados en caso de que no se les someta a un programa serio de trabajo.
#Runpedia#Fisioterapiadeportiva,lesionesdeportivas#Planificacióndeportiva#Sistemamuscular#Flexibilidad#Recuperación#Sistemaneuromuscular#Composicióncorporal#Sistemacardiorespiratorio
Fuente: https://core.ac.uk/download/pdf/268084056.pdf
