Las carreras por montaña son un deporte relativamente joven pero que está experimentando un gran auge últimamente. Cada vez son más las carreras y eventos deportivos de este tipo que se organizan. El entrenamiento para carreras de montaña y la...
La práctica moderada de deporte es, como se ha señalado, positiva para el sistema cardiovascular. Sin embargo, hacerlo de manera incontrolada entraña riesgos. El corazón de un deportista es una especie de bolsa que está fundamentalmente compuesta por músculos (el...
La estimación de la velocidad crítica, ha sido utilizada en diferentes estudios por ser de fácil aplicabilidad para determinar el umbral anaeróbico del corredor. Velocidad crítica en corredores: la falta de ejercicio suficiente y adecuado está altamente asociada a problemas...
