Hay varios métodos populares que utilizan los atletas para mejorar la recuperación. Su uso dependerá del tipo de actividad realizada, el tiempo hasta el siguiente entrenamiento o evento y el equipo y/o personal disponible. Técnicas de recuperación para corredores y...
¿Cuáles son los factores de la respiración que pueden limitar el rendimiento físico? Respiración en carrera de fondo: en el ámbito del deporte, es cada vez mas utilizada la realización de planes de entrenamiento de los músculos respiratorios dirigidos, principalmente,...
¿Cuál es la percepción del éxito de los maratonistas? Éxito de los maratonistas….”Hoy en día existe una actividad física significativamente popular, la práctica de las carreras incrementa su actividad y sus participantes en ellas, las cifras así lo atestiguan; de...
