La definición de resistencia comprende dos dimensiones complementarias; mientras la definición clásica alude a la capacidad para resistir a la fatiga. Rendimiento y recuperación en Corredores… Esta aparente dicotomía no es tal si consideramos que, dada cualquier carga de trabajo,...
Los deportistas se enfrentan a una constante exposición de emociones, estrés y ansiedad que afectan su rendimiento, puesto que realizar todo tipo de actividad física que promueve la liberación de dopamina (neurotransmisor) incrementando la actividad límbica y con ello todo...
Las carreras por montaña son un deporte relativamente joven pero que está experimentando un gran auge últimamente. Cada vez son más las carreras y eventos deportivos de este tipo que se organizan. El entrenamiento para carreras de montaña y la...
