Cuando pensamos en correr, a menudo se nos viene a la mente una imagen de velocidad y rendimiento. Sin embargo, existe una joya oculta en correr lento. En este blog, exploraremos los sorprendentes beneficios de correr a un ritmo más...
Si eres corredor y vives en la Ciudad de México, seguro ya estás más habituado a las subidas y bajadas de las calles de la capital, así como a las multitudes en los eventos deportivos; pero si eres foráneo puede...
En este blog, te proporcionaremos cinco consejos efectivos para cuidar tus rodillas mientras corres y asegurarte de que tu experiencia de running sea placentera y segura: “Cuida tus articulaciones y disfruta del running”. El running es una actividad física muy...
