¿Cuáles son las razones por las que en las últimas décadas ha aumentado el número de participantes en carreras populares de resistencia así como el número de pruebas organizadas? Resistencia dentro de la práctica deportiva…..En diversos estudios han analizado los...
En realidad dentro del deporte la actividad del atleta, puede ser definida como obtención de metas para correr por alcanzar una puntuación o romper un récord. Metas para correr realistas y retadoras: el establecimiento de metas ayuda a los atletas...
El rendimiento en las pruebas de atletismo de velocidad se ve influido por múltiples factores: fisiológicos, antropométricos, ambientales, biomecánicos. Dentro...
A la hora de dar el máximo rendimiento deportivo, el desayuno nutritivo es importante tras la sesión de entrenamiento, pero también nutrirse antes e incluso durante la misma es de vital importancia. Desayuno nutritivo: necesita la ingestión de hidratos de...