¿SABES CÓMO OPTIMIZA UN CORREDOR SU ESTADO PSICOLÓGICO PREVIO A UNA CARRERA?. Gran cantidad de estudios han determinado que existen variables que influyen en el estado psicológico de los deportistas en el periodo previo a la competición y han encontrado,...
¿Alguna vez te has preguntado si podrías cruzar la línea de meta de un maratón? ¡La respuesta es sí! Con la dedicación adecuada, el entrenamiento adecuado y la mentalidad correcta, cualquier persona puede convertirse en un corredor de maratón. En...
En el mundo del running, existe un entrenamiento que se destaca por sus beneficios excepcionales y su capacidad para llevar tu rendimiento al siguiente nivel: el tempo run. Este método de entrenamiento no solo es una herramienta poderosa para corredores...
