En este blog, te proporcionaremos cinco consejos efectivos para cuidar tus rodillas mientras corres y asegurarte de que tu experiencia de running sea placentera y segura: “Cuida tus articulaciones y disfruta del running”. El running es una actividad física muy...
Carreras hay muchas y de todo tipo. La mayoría se hacen en las calles, pero también se realizan en el cerro, en las montañas o en los parques. Hay algunas con rutas planas, otras onduladas o incluso de obstáculos. Unas...
