Cuando pensamos en correr, a menudo se nos viene a la mente una imagen de velocidad y rendimiento. Sin embargo, existe una joya oculta en correr lento. En este blog, exploraremos los sorprendentes beneficios de correr a un ritmo más...
En este blog, te proporcionaremos cinco consejos efectivos para cuidar tus rodillas mientras corres y asegurarte de que tu experiencia de running sea placentera y segura: “Cuida tus articulaciones y disfruta del running”. El running es una actividad física muy...
Carreras hay muchas y de todo tipo. La mayoría se hacen en las calles, pero también se realizan en el cerro, en las montañas o en los parques. Hay algunas con rutas planas, otras onduladas o incluso de obstáculos. Unas...
