¿Pensabas que el drop de tus tenis era solo un detalle más? ¡Error! No es una moda, es pura biomecánica. El drop es la diferencia de altura entre el talón y el antepié, y sí, puede cambiar totalmente tu forma...
¡La emoción se siente en el aire! La Ciudad de México se prepara para recibir este próximo 30 de marzo, uno de los eventos de running más esperados del año: ¡Lululemon 10K Tour 2025 CDMX! Inscríbete ahora y asegura tu...
Coordinar la respiración con tus pasos al correr es una técnica fundamental para optimizar tu rendimiento y disfrutar más de tus entrenamientos. ¿Por qué es tan importante? Sincronizar tu respiración con el movimiento de tus piernas te permite: Mejorar la...
