Conquistar una carrera requiere dedicación, esfuerzo y un plan de entrenamiento adecuado. Cada distancia, ya sea 5K, 10K, media maratón o maratón, presenta sus propios desafíos y demandas fisiológicas. Por ello, es fundamental adaptar tu entrenamiento a la distancia específica...
La ciudad de Villahermosa fue testigo de una exhibición de dominio por parte de los corredores kenianos en la edición 2024 del Medio Maratón de Villahermosa. Los tres primeros lugares en la rama varonil fueron conquistados por atletas provenientes de...
Elegir los tenis para correr adecuados puede marcar la diferencia entre una experiencia agradable y una lesión dolorosa. Con tantas opciones en el mercado, puede ser difícil saber por dónde empezar. Aquí te presento 10 claves importantes que debes tener...
