Cuando se trata de correr, muchos corredores se centran en aspectos como la técnica de carrera, el calzado adecuado o la planificación de entrenamientos, pero a menudo olvidan la importancia fundamental de la respiración. Técnicas de respiración para corredores la...
Si eres un apasionado del running y estás buscando nuevas carreras atléticas para participar, entonces estás en el lugar correcto. México cuenta con un calendario anual lleno de eventos deportivos que te permitirán poner a prueba tus habilidades y superar...
Correr es una excelente manera de mantenerse en forma y saludable, y muchas personas disfrutan de la emoción y el desafío de competir en carreras. Dos de las distancias más populares para correr son los 5k y los 10k, pero...
