¿Cuál es la percepción del éxito de los maratonistas? Éxito de los maratonistas….”Hoy en día existe una actividad física significativamente popular, la práctica de las carreras incrementa su actividad y sus participantes en ellas, las cifras así lo atestiguan; de...
Durante los últimos años se han producido cambios significativos en la comprensión del papel que juegan los carbohidratos durante el ejercicio. Carbohidratos, el papel que juegan para los deportistas: La ingestión de hidratos de carbono tanto antes como durante el...
Entrena los músculos clave para correr, fortaleciendo isquiotibiales, y evita lesiones. Isquiotibiales en los músculos son un conjunto de tres tejidos esqueléticos que se localizan en la parte posterior de la pierna y que activan sus fibras musculares para lograr...
