Maratón Londres 2024, se llevará a cabo el domingo 21 de abril, ¡y las inscripciones ya están abiertas ! Participarás en este increíble desafío desde donde estés en el mundo. Maratón Londres 2024, se celebrara el domingo 21 de abril de...
Hay varios métodos populares que utilizan los atletas para mejorar la recuperación. Su uso dependerá del tipo de actividad realizada, el tiempo hasta el siguiente entrenamiento o evento y el equipo y/o personal disponible. Técnicas de recuperación para corredores y...
¿Cuáles son los factores de la respiración que pueden limitar el rendimiento físico? Respiración en carrera de fondo: en el ámbito del deporte, es cada vez mas utilizada la realización de planes de entrenamiento de los músculos respiratorios dirigidos, principalmente,...
