La adopción de este estilo de vida suele producir en sus aficionados diversos cambios en su modo de vida pero también en su configuración corporal. El cuerpo de un corredor y los cambios que experimenta….. “Ello se enmarca en un...
En el ámbito deportivo, el proceso del entrenamiento es crucial a la hora de conseguir una serie de adaptaciones específicas en el organismo que permitan conseguir un mayor rendimiento. Entrenamiento de fondo para corredores un aspecto fundamental que debiera de...
La práctica moderada de deporte es, como se ha señalado, positiva para el sistema cardiovascular. Sin embargo, hacerlo de manera incontrolada entraña riesgos. El corazón de un deportista es una especie de bolsa que está fundamentalmente compuesta por músculos (el...
