La definición de resistencia comprende dos dimensiones complementarias; mientras la definición clásica alude a la capacidad para resistir a la fatiga. Rendimiento y recuperación en Corredores… Esta aparente dicotomía no es tal si consideramos que, dada cualquier carga de trabajo,...
La meditación puede ofrecer grandes beneficios para los corredores. Ayuda y mejora la concentración y la reducción del estrés ofreciendo una mejor recuperación y rendimiento, es una práctica que vale la pena considerar. ¿Date una oportunidad con la meditación en...
El origen del Maratón se mezcla con la leyenda y se remonta al año 490 a.C. cuando los persas habían jurado que después de vencer a los griegos de Atenas en el combate que se iba a desarrollar en las...
