¿Por qué evaluación para los corredores y cómo los beneficia? Evaluación para los corredores….”Las carreras siguen siendo una de las actividades muy populares indispensables para mantener buena actitud y forma física. Y si hablamos de aumentar kilometraje o tener lesiones durante...
En los últimos años la sociedad se encuentra interesada en esta práctica convirtiéndose en un fenómeno social, ya que, el hecho de correr se ha vuelto una práctica cotidiana implicando sistemas de entrenamientos, el uso de aplicaciones electrónicas para contar...
Hay varios métodos populares que utilizan los atletas para mejorar la recuperación. Su uso dependerá del tipo de actividad realizada, el tiempo hasta el siguiente entrenamiento o evento y el equipo y/o personal disponible. Técnicas de recuperación para corredores y...
