¡INSCRIBETE YA! CORRE O CAMINA EN HELLO KITTY FUN RUN 50TH ANNIVERSARY GUADALAJARA. caminata septiembre 21, 2024
Cómo empezar a correr y prepararse para carreras de playa. CarrerasentrenadoresEntrenamientoNoticiasNutriciónRunpediaSalud marzo 4, 2024
Rutina para antes y después de correr Editorial Runpedia julio 26, 2023Correr es una actividad física que requiere preparación y cuidado para obtener un rendimiento óptimo y prevenir lesiones. Tanto antes...
Correr Todos los Días: Cambios en Mi Cuerpo y Mente Editorial Runpedia julio 24, 2023En este blog, te contaré mi experiencia personal al correr todos los días y los sorprendentes cambios que he experimentado...
Rutina de ejercicios para correr Editorial Runpedia julio 21, 2023Si eres principiante o tienes alguna lesión previa, te recomiendo consultar con un profesional del ejercicio o un entrenador personal...
¿Se debe correr en ayunas? Editorial Runpedia julio 19, 2023Correr en ayunas es una práctica que ha ganado popularidad en el mundo del running en los últimos años. Correr...
¿Por qué es importante el colágeno en el running? Editorial Runpedia julio 18, 2023El colágeno desempeña un papel fundamental en el running y en el rendimiento atlético en general. En este blog extenso,...
Medias para correr: Comodidad, rendimiento en cada zancada Editorial Runpedia julio 14, 2023Cuando se trata de correr, no solo es importante elegir el calzado adecuado, sino también prestar atención a las medias...
Correr lento: Descubre los sorprendentes beneficios para tu salud y bienestar Editorial Runpedia julio 12, 2023Cuando pensamos en correr, a menudo se nos viene a la mente una imagen de velocidad y rendimiento. Sin embargo,...
Acelera tu Rendimiento: Mejora tus Tiempos con Fartlek Run Editorial Runpedia julio 11, 2023¿Estás buscando una forma efectiva de mejorar tu rendimiento y alcanzar mejores tiempos en tus entrenamientos de running? Fartlek run...
6 errores al correr: El sendero del corredor Editorial Runpedia julio 10, 2023En este blog, exploraremos los errores comunes que los corredores suelen cometer y cómo evitarlos para mejorar tu desempeño y...
Ejercicios para un Pie de Corredor Poderoso Editorial Runpedia julio 5, 2023Si eres un apasionado/a del running y buscas mejorar tu rendimiento, sabrás que tener un pie fuerte y resistente es...