¿Estás corriendo mal sin saberlo?, ¿Alguna vez te has preguntado cómo aterrizas cada vez que corres? Puede parecer un detalle mínimo, pero la forma en que tu pie toca el suelo puede marcar la diferencia entre mejorar tu rendimiento o...
Ciudad de México, 28 de abril de 2025: El evento de carrera adidas Adizero: Road to Records 2025, celebrado en la sede de la marca en Herzogenaurach, Alemania, vio un récord mundial y dos récords mundiales sub-20, incluido el de...
Imagina que llevas meses entrenando duro. Has acumulado kilómetros, fuerza, sudor y disciplina. Pero justo antes del gran día, lo más sabio no es seguir forzando… sino reducir. Eso es el tapering, y no es descanso sin más: es una...
