El Maratón de Nueva York, oficialmente conocido como el TCS New York City Marathon debido a patrocinios, es una de las carreras de maratón más prestigiosas y reconocidas a nivel mundial. Se celebra anualmente en la ciudad de Nueva York,...
Cada paso que damos en la vida puede llevarnos a lugares inesperados y llenos de emociones. Viaje media maratón…” Nunca habría imaginado que aquel primer paso que di en mis zapatillas de running marcaría el inicio de una aventura que...
En este blog, descubriremos cómo puedes potenciar tu fartlek con una rutina efectiva que te ayudará a alcanzar tus objetivos de entrenamiento y llevar tu resistencia al siguiente nivel. Fartlek es una técnica de entrenamiento versátil y desafiante que combina...