Altimetría: Tu aliada para optimizar tu rendimiento en carrera. Editorial Runpedia Runpedia julio 2, 2024
Cómo empezar a correr y prepararse para carreras de playa. CarrerasentrenadoresEntrenamientoNoticiasNutriciónRunpediaSalud marzo 4, 2024
Después del medio maratón: lesiones comunes y cómo prevenirlas Editorial Runpedia febrero 7, 2023Completar un medio maratón es un logro impresionante, pero también puede ser duro para el cuerpo. Después de correr una...
Cómo la natación mejora el rendimiento al correr Editorial Runpedia febrero 6, 2023La natación es un deporte que se ha demostrado ser muy efectivo.. La natación mejora el rendimiento al correr. En...
Corre por las calles de Miami en “El Maratón de Miami” Editorial Runpedia febrero 3, 2023La primera edición del Maratón de Miami tuvo lugar en 1972, con un pequeño grupo de corredores que recorrieron las...
¿Cuántas calorías se queman corriendo? Editorial Runpedia febrero 1, 2023¿Cuántas calorías se queman corriendo? Correr es una excelente forma de quemar calorías y mejorar la salud física, pero la...
Cómo prepararse para una carrera de ultramaratón en México Editorial Runpedia enero 31, 2023Prepararse para una carrera de ultramaratón en México es un desafío que requiere de una gran cantidad de dedicación, tiempo...
Los beneficios de salir a correr después del trabajo Editorial Runpedia enero 25, 2023Correr es uno de los deportes más populares y accesibles que existen. Además de ser una excelente forma de ejercitarse...
Sube de nivel: consejos y suplementos para mejorar tu resistencia Editorial Runpedia enero 25, 2023Los suplementos para aumentar la resistencia son una forma popular de mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la capacidad del...
Algunas rutas para correr en la Ciudad de México Editorial Runpedia enero 24, 2023La Ciudad de México es una metrópoli llena de vida y movimiento, y también es un lugar ideal para los...
Los beneficios de seguir una tabla de entrenamiento al empezar a correr Editorial Runpedia enero 23, 2023Empezar a correr puede parecer abrumador al principio, pero con un poco de planificación y dedicación, puedes convertirte en un...
Entrenamiento básico para completar una carrera de 5 kilómetros con éxito Editorial Runpedia enero 20, 2023Entrenamiento básico 5k es un desafío emocionante para cualquier persona, independientemente de su nivel de condición física actual. Entrenamiento básico...
