Carreras hay muchas y de todo tipo. La mayoría se hacen en las calles, pero también se realizan en el cerro, en las montañas o en los parques. Hay algunas con rutas planas, otras onduladas o incluso de obstáculos. Unas...
La respiración es una parte esencial de la carrera, ya que puede tener un impacto significativo en el rendimiento y en la forma en que los corredores se sienten mientras están corriendo. Las técnicas de respiración adecuadas pueden ayudar a...
La sensación de felicidad que se siente al correr es algo que muchos corredores experimentan. Es una sensación difícil de explicar con palabras, pero una vez que la experimentas, nunca la olvidas. Para muchos corredores, la felicidad que se siente...
