Ya no tienes excusas para no practicar algún deporte o alguna actividad física que mejore tu condición de zancada en carreras de maratón en la playa. Si lo que más te gusta es correr y te encantaría nadar, una maravillosa...
Consejos previos a la iniciación en el running. Plan de iniciación para corredores…” Cada vez es más la gente que se anima a calzarse las zapatillas y salir a correr para dejar de lado sus hábitos sedentarios, comenzar con estilo...
La alimentación del deportista debe responder a las necesidades nutricionales propias de su edad, sexo, condición de salud y físico-deportiva para satisfacer los requerimientos de energía, macronutrientes, vitaminas, minerales y agua para poder llevar a cabo la actividad deportiva preservando...
